Velkommen til Sund Levevis

Følelsesforløsende Kropsterapeaut og Sundhedsvejleder 

Lone Smila Aurore Bergman

Jeg hjælper det hele menneske.

Krop, sind og sjæl.

Jeg møder, forstår og respekterer dig, der hvor du er i dit liv.

Jeg hjælper dig med at få løsnet op for dine følelser som mærkes og opleves i kroppen, så du kan få en krop og et liv i bedre balance.

 

Symptomer ved fastlåste følelser i kroppen kan give sig udtryk ved f.eks. at du sukker meget, har kort lunte og er opfarende, føler dig ked af det eller ligefrem går i et sort hul, har svært ved at overskue dit arbejdet og dit liv i det hele taget, føler dig stresset, har tankemylder, ondt i maven, et hjerte som banker lidt for hurtigt en gang imellem, ondt i nakken, ondt i hovedet, ondt i muskler og andre forskellige spændinger. Det kan også være du mærker andre fysiske symptomer så som søvnløshed, forstoppelse/diarre, for højt blodtryk, glemsomhed og angstfornemmelser.

 

Symptomerne som du mærker kan stamme fra traumatiske oplevelser såsom sorg (gammel eller ny), en skilsmisse, et hospitalsophold, en ufrivillig abort, en alvorlig sygdom, en uforløst konflikt evt. med indelukket vrede, udbrændt efter langvarig stress m.v.

 

Kroppens ve og vel hænger uløseligt sammen med hvad vi tænker og føler.

 

Ved 1. behandling tilrettelægges i samråd med dig et personligt forløb ud fra dine behov og ønsker.

 

Da jeg arbejder holistisk og helhedsorienteret indbefatter en behandling hos mig også en vejledning i forskellige kosttilskud, vitaminer, mineraler og fedtstoffer som du kan have brug for. Vi kommer måske også lige ind på kosten.

 

Så med en sund levevis menes:

En sund og alsidig kost suppleret med et eller flere kosttilskud indholdende alle de nødvendige vitaminer/mineraler og fedtstoffer suppleret med  underbyggende lægeurter, ekstra antioxidanter og en sund livsstil med følelsesmæssig afbalancering og afstressning.

Vidste du at:

  • For lavt væskeindtag og / eller for meget kaffe kan give forstoppelse.

Jeg arbejder bl.a. med:

  • Stress / udbrændthed / vinterdepression
  • Problemer med hjerte/kredsløb f.eks. for højt blodtryk
  • Smerter i skelet og muskler
  • Smerter i livet som sorg og angst
  • Syre / base balancen
  • Gigtsygdomme

 

  • Forstoppelse / diarré
  • Blodsukkerubalancer
  • Problemer ved overgangsalderen
  • Uregelmæssig / smertende menstruation / PMS
  • For mange/for få kilo
  • Udrensning - Detox
  • Problemer med prostata
  • Hudproblemer og meget mere

Kontakt mig på:

Tlf. 28 56 58 78 eller på

mail: Lonesmila@sund-levevis.dk

Min klinik har adresse på:

Søvejen 45, 2.th

3000 Helsingør

 

Og fra den 1. juni 2017

Hver tirsdag på:

Frederiksgade 7, 1.sal

3400 Hillerød